Innehållsförteckning:
Ibland behöver du motivation för att träna, och det finns inga problem med det. Allt som krävs är en distraktion för att få träning att känna sig mindre som arbete och mer som roligt, och VR kan vara perfekt för dessa distraktioner. Allt du verkligen behöver är en träningsrutin som du är bekväm med att upprepa och du är bra att gå!
Vi har ett par idéer för hur du kan använda VR för att göra den träningsrutinen antingen mer engagerande eller mindre som arbete. Välj den som fungerar bäst för dig och ge den en bild!
I Netflix litar vi på
Många gym inkluderar tv-apparater som hjälper till att ge en distraktion, men det betyder inte att det är något du faktiskt vill titta på. Att träna hemifrån ger dig ytterligare kontroll, men det är inte alltid lätt att träna i samma rum som alla dina hemteatergodbitar. Ibland behöver du en videolösning som reser med dig, och i VR kan du blockera allt och bara fokusera på videon framför dig medan du går igenom träningen.
Den valda appen här är uppenbarligen Netflix. Det är den enda VR-videoappen som låter dig ställa in videon så att den följer din huvudrörelse, så att du kan hoppa mellan övningar och inte förlora det du tittar på. Det är också en bra satsning att du inte kommer att få slut på saker att se på Netflix när som helst snart, så att du kan fortsätta denna rutin i månader utan problem.
Netflix VR är för närvarande tillgängligt för Samsung Gear VR och Google Daydream, vilket innebär att du kan ta med dig din VR var som helst och träna hur du vill!
Kroppsvikt och actionspel
Letar du efter ett träningspass som inte känns som ett träningspass? Binda några vikter på kroppen och spela ditt favoritspel med hög aktivitet i VR. Alla spel som får ditt hjärta att gå under längre perioder kommer att höjas avsevärt med vikter på dina vrister och handleder, vilket gör din nästa VR-session ganska träningen!
Letar du efter en bra lista med spel?
- Holopoint
- Superhot VR
- AudioShield
- Död hungrig
- ROM: Extraktion
- Rådata
- Holoball
- Död och begravd
- Rip Coil
- Echo Arena
Letar du efter bra vikter att lägga till din nästa VR-session?
- SPRI tumblock handledsvikter
- Valeo justerbara fotvikt
Full VR-träning
Fördjupning är det som gör VR så bra, och vad kan vara bättre än ett helt uppslukande VR-träning som får dig att känna att du är någon annanstans helt? Vi har sett exempel på totala VR-nedsänkningsträningssatser, som roddssatser med Holodias Holofit-programvara, men att ställa in något hemma som du kan använda med din VR-utrustning är helt annat.
För närvarande kommer den bästa lösningen från VirZOOM. Detta är en motionscykel med en unik uppsättning sensorer och kontroller som är utformade för att arbeta med Oculus Rift, HTC Vive och PlayStation VR för att bli en del av VR-upplevelsen. Du sätter på headsetet, klättrar på den stationära cykeln och din aktivitet på cykeln är en del av VR-appen du är i. Du kan cykla i VR och känna dig helt nedsänkt, eller så kan du använda en av de andra VirZOOM-appar och förvandla din aktivitet till att rida på en häst eller köra en tank.
VirZOOM planerar att så småningom stödja fler VR-headset, men cykeln är byggd för att enkelt kollapsa för lagring så att du inte behöver oroa dig för att alltid ha din utrustning ute på samma utrymme som din VR-utrustning. Det är antingen en riktigt bra VR-träningsplan eller ett riktigt dumt sätt att känna att du rider på en häst i VR. Hursomhelst du vinner, verkligen.
Hur är det med svett?
Fukt är ett problem i VR, oavsett vilket headset du använder. Att få svett i ögonen med ett headset på suger, och att ta av headsetet för att upptäcka att stoppningen är blöt i svett är helt enkelt grovt. Det finns sätt att se till att detta inte är ett problem under träningen, du behöver bara se till att du har den bästa lösningen för dig.
- PlayStationVR - Du har inte ett headset som trycker mot ansiktet, så se till att du bär en bandanna eller ett svettband för att hindra svett från att droppa i ögonen.
- Daydream View - Tygkudden på ditt headset är helt avtagbar, vilket betyder att den kan tvättas och lufttorkas.
- Rift, Gear VR, Vive - Din stoppning är avtagbar och vattentäta utbyten finns på Amazon.
Vi kan tjäna en provision för inköp med våra länkar. Läs mer.