Hur man hanterar tillbehör, mål och mer med samsung hälsa

Samsung Health erbjuder dig allt du behöver för att komma igång på rätt väg till en bättre och sundare version av dig själv. Att veta hur man hanterar allt som den här appen levererar är dock helt avgörande. Det finns många rörliga delar, men det är lätt att hålla kontrollen.

Håll kontrollen med Samsung Health

Som du kanske har gissat nu finns det många sätt att kontrollera din Samsung Health-upplevelse. När du har rullat med din fitnessrutin genom att använda Samsung Health för att bygga de fantastiska nya vanorna, kan du finna att du vill justera saker för att bättre passa dina fitnessmål.

Detta kan innebära allt från att släppa ett träningsprogram när du inser att det inte är rätt passning för dig för tillfället, till att anpassa dina dagliga mål. Medan Samsung Health automatiskt ställer in vissa mål för dig, är dessa helt justerbara så att du kan få den att återspegla dina personliga mål.

Att hålla kontroll över din hälsa är en personlig resa, och inte riktigt något som någon annan kan hjälpa dig med om du inte är engagerad. Att använda denna app kan hjälpa dig att vara motiverad och spåra alla detaljer i dina träningspass, men du kommer naturligtvis att behöva veta hur du kommer åt dem.

Hur man tappar ett program

1. Öppna Samsung Health.

2. Klicka på Hantera objekt med plusikonen.

   

3. Klicka på programmet du för närvarande spårar.

4. Tryck på släppprogram.

   

Så här ställer du in ditt dagliga stegmål

1. Öppna Samsung Health.

2. Tryck på stegräknaren.

   

3. Klicka på överflödessymbolen som ser ut som tre vertikala prickar i det övre högra hörnet.
4. Klicka på Ställ in mål.

5. Dra skjutreglaget för att ställa in ditt nya dagliga stegräkningsmål.

   

Hur du växlar mellan enheten som spårar dina steg

1. Öppna Samsung Health.

2. Tryck på stegräknaren.

   

3. Klicka på rutan under stegräknaren.

4. Tryck på källan till stegräknardata som du vill använda.

   

Hur man avbryter ett mål

1. Öppna Samsung Health.
2. Tryck på ett mål.

3. Klicka på överflödessymbolen i det övre högra hörnet som ser ut som tre vertikala prickar.

   

4. Klicka på Visa målinformation.
5. Tryck på Avbryt mål längst ner till höger på skärmen.

6. Tryck på Avbryt mål.

   

Hur man exporterar spårad data

1. Öppna Samsung Health.
2. Klicka på spårad data som du vill exportera.

3. Peka på överflödessymbolen som ser tre vertikala prickar i det övre högra hörnet.

   

4. Knacka på exportdata.
5. Tryck på tidsperioden och filtypen du vill exportera.

6. Tryck på export.

   

Så här visar du en sammanfattning av aktiviteten varje vecka

1. Öppna Samsung Health.

2. Klicka på profilikonen i det övre högra hörnet på skärmen.

   

3. Knacka på sammanfattningar varje vecka längst ner på skärmen.

4. Klicka på veckosammanfattningen som du vill visa.