Smarttelefoner är fantastiska. De förbinder oss med vänner och familjemedlemmar, tillåter oss att fånga minnen genom bilder och video, och kan till och med vara hem för några riktigt utmärkta spelupplevelser. Det är nästan nödvändigt för de flesta att äga en telefon i dag, men som vi alla vet är det en punkt där telefoner kan bli ett problem.
Motorola samarbetade nyligen med Dr. Nancy Etcoff från Harvard University och Massachusetts General Hospital Department of Psychiatry för att ställa en serie frågor till 4 418 smarttelefonanvändare i USA, Brasilien, Frankrike och Indien mellan 16 och 65 år. Målet med studien var att få en bättre uppfattning om hur den genomsnittliga personen använder och interagerar med sin telefon, och några av resultaten är ärligt talat ganska deprimerande.
- 33% av de svarande sa att de hellre skulle spendera tid på sin telefon än att spendera tid-till-ansikte tid med vänner
- 53% av Generation Z-respondenterna anser att deras telefon är "en bästa vän"
- 44% sa att de känner sig tvungna att ständigt kontrollera sin telefon
- 29% "funderar på att använda det eller planera nästa gång jag kan använda det" när de är utan deras telefon
Tack och lov verkar de flesta vara medvetna om sina beroende och vill ändra saker. 60% av de tillfrågade var överens om att det är viktigt att ha ett liv borta från telefoner och 61% sa att de vill få ut mesta möjliga av sin telefon när de är på den och det bästa av livet när de inte är det.
60% av människorna vill förbättra balans mellan telefon och liv.
Efter dessa upptäckter skapade Motorola ett enkelt frågeformul på 10 frågor som du kan ta för att se om du behöver förbättra balansen mellan telefonens liv eller inte. Motorola arbetar också med teamet bakom SPACE Phone-Life Balance-appen, så det finns en chans att framtida Moto-telefoner kan komma med exklusiva prövningar, rabatter eller funktioner för tjänsten.
Telefontillägg är inte ett gladlynt ämne att prata om, men det är också oerhört viktigt. Mina ögon är på en skärm i 8+ timmar varje dag mellan min telefon och dator för arbete, och även om jag inte riktigt kan ge upp dessa saker på grund av mitt jobb, gör jag mitt bästa för att göra medvetna ansträngningar för att använda dem så lite som möjligt när jag inte behöver. Jag lyckas inte alltid med det här, men det är något som är värt att arbeta med varje dag.
Om du är bekväm att öppna dig i kommentarerna nedan, hur är din telefon-liv balans? Är det något du tror att du behärskar, eller känner du ofta att du kämpar med det?
Telefonberoende gör mig ledsen och orolig, men det är också idén att sluta
Vi kan tjäna en provision för inköp med våra länkar. Läs mer.
