Hur fungerar blå ljusfilterande skärmskydd och bör du köpa en?

Bästa svaret: Blå ljusfilterande skärmskydd använder en speciell beläggning som blockerar ljus i området 380-500 nanometer. Elektronik som telefoner använder LED- eller OLED-paneler som avger ljus i detta område för att hjälpa ljusstyrka och förbättra tydligheten, men den kan också nå baksidan av näthinnan. Vissa studier hävdar att detta kan vara skadligt, men hittills finns det inga avgörande bevis för detta. Vad forskare och läkare är överens om är dock att blått ljus kan göra det svårare för oss att sova. För att hjälpa till med det behöver du ett ordentligt skärmskydd.

Amazon: Samsung Galaxy Anti-Glare Skärmskydd ($ 16)

Vad är Blue Light?

Det finns två typer av "Blått ljus" du kommer att höra nämnas när du pratar om elektronik: ultraviolett ljus och synligt blått ljus.

Vissa studier kopplar blått ljus till makuladegeneration, men juryn är fortfarande ute och experter är ännu inte säkra.

Ljusvågor mäts i nanometer, och det mänskliga ögat kan vanligtvis se ljus mellan cirka 380 och 750 nm. Ljus som är lägre än 400 nm kallas Ultraviolet eller UV-ljus och kan vara skadligt för det mänskliga ögat. Vi kan inte se det mesta av detta ljus (ljus i intervallet 350-400nm kallas ibland ** nära UV-ljus) men många källor avger det. Den mest kända UV-ljuskällan är solen; Om du någonsin har haft en solbränna har du upplevt en överexponering för UV-ljus. Med tillräcklig exponering kan samma hända med våra ögon. Det är därför svetsare måste bära skyddsglasögon eller en mask.

Nästan varje elektronik som du äger har mekanismer för att blockera skadliga UV-strålar. Men den andra typen av blått ljus - det synliga och ibland irriterande ljuset mellan 380 och 500 nm - behandlas inte på samma sätt. Det finns två skäl till varför: det har inte visat sig vara direkt skadligt för människor, och vid rätt intensitet ser vi detta som ett vitaktigt ljus som gör att våra skärmar ser ljusare och skarpare ut. Även om blått ljus kanske inte är skadligt för våra ögon, har det en effekt som de flesta experter håller med om: det kan öka vakenheten och göra det svårt att somna.

Behöver du hjälp?

Inte alla upplever rastlöshet eller svårigheter att somna från blått ljus, men om du gör det förstår du hur tufft det kan vara att få sova direkt efter en lång session framför en skärm. Telefontillverkare inkluderar nu ett speciellt skärmläge som utelämnar mycket av ljuset i spektrumet 380-500nm. Om du har använt en telefon med den här funktionen vet du hur "orange" skärmen kan visas i det här läget och förstår varför blått ljus är önskvärt under dagen!

Om blått ljus gör dig rastlös och har svårt att sova, måste du filtrera bort det.

Om din telefon inte inkluderar ett filter för blått ljus, bör du helt investera i ett skärmskydd för blått ljus. På samma sätt, om du verkligen inte gillar det orange ljusfärgade blått ljuset som blockerar visningslägen tenderar att visa, kan en skärmskydd för blått ljus filtrera lindra mycket av ögonen och vågen utan att göra skärmen ganska så orange.

Vårt val

Samsung Galaxy Anti-Glare skärmskydd

Blockerar vad du inte vill ha

Blockera både ultraviolett ljus och "blått ljus" med detta böjda skärmskydd i härdat glas. Finns för Galaxy Note 8, Galaxy Note 9, Galaxy S8 och S8 +, Galaxy S9 och S9 +.

Vi kan tjäna en provision för inköp med våra länkar. Läs mer.

säkerheten först

De bästa produkterna för att skydda din student och deras tillhörigheter

Oavsett om du försöker hålla din student säker på promenad till skolan eller om du letar efter ett sätt att skydda deras tillhörigheter hjälper det tillförlitliga säkerhetstillbehör. Här är några som du bör tänka på för din student.

Bli inte våt

Håll din telefon säker mot översvämningar och vattnet kul med en vattentät påse

Orkansäsongen är i full gång, och blixtflöden har inte varit främling för många områden i landet. Det här är inte exakt, så skydd det med en vattentät påse.

köpguide

De bästa Alexa-kompatibla smarta lamporna

Amazons ekosystem av smarta högtalare är bra för att styra smarta lampor från märken som LIFX och Philips Hue. Det enda tricket är att välja rätt lampa.