Med hjälp av s hälsa-appen på Samsung Galaxy S5

Samsung har täckt många hälso- och fitnessbaser på Galaxy S5

Hälsa och fitness har ett stort fokus i Samsung Galaxy S5, något vi lärde oss från det ögonblick det introducerades på scenen. Samsung gör det enkelt att engagera sig i att spåra din aktivitet med pulssensorn på baksidan av telefonen och den första parten S Health-applikationen.

S Health är ett trevligt och enkelt sätt att ägna mer åt dina aktivitetsnivåer utan att behöva armband eller betala för några appar. Här är vad det kan göra för dig.

Stegmätaren

En del av S Health-appen är stegräknare, där telefonen kommer att fungera som en stegräknare som registrerar dina steg och matar in den informationen i appen. Den visar också dina steg på låsskärmen - om du vill att den skulle göra det. Galaxy S5, ett par designproblem åt sidan, gör ett bra jobb med att räkna dina dagliga steg och ger dig en siffra för hur många kalorier du har förbränt under hela dagen.

När tiden går och du vill titta tillbaka genom din historia, kommer S Health att ge dig alternativ för att se dina aktiviteter efter timme, dag och månad genom att trycka på grafikonen i längst ner till höger samt presentera en inloggningslistformulär av hela din historia.

Du kan också ansluta tillbehör som stöds som kommer att spela in data för dig och sedan mata in dem i S Health. Appen säger "Samsung-tillbehör" så det ser inte så varmt ut för din Fitbit just nu.

Pulsmätaren

Galaxy S5 har en pulsmätare runt ryggen som ansluts direkt till S Health-appen. Oavsett om du bara är nyfiken eller om du kommer att använda den eller inte under dina träningspass är det en ganska praktisk sak att ha i närheten. Om du vill ha allt som finns att veta om pulsmätaren, slå upp länken nedan.

• Hur man använder pulsmätaren på Samsung Galaxy S5

Spåra din kondition

Stegmätaren är något du kan, och förmodligen skulle använda varje dag. Men begravd inom S Health är en hel massa olika alternativ för att spåra din hälsa, fitness och allmänna välbefinnande. Låt oss bryta ner det:

• Träning - Alternativ för att spåra dina träningspass för att springa, gå, cykla och vandra. S Health kommer sedan att spåra din rutt, täckt avstånd och förbrända kalorier medan du tränar. Inom träningsskärmen får du snabba alternativ att ta fotografier medan du är på språng och få åtkomst till Samsung-musikspelarens lager så att du inte behöver lämna S Health för att ändra dina träningslåtar. Du får också möjlighet att se en hel massa mer detaljerade statistik som genomsnittliga och maximala hastigheter, takt och din hjärtfrekvensinfo om du skulle ha använt pulssensorn under träningen. Det är en riktigt involverad del av appen, men eftersom det är ett stort fokus är det bra att ha alla dessa funktioner till hands.
• Mat - En del av en hälsosam livsstil är maten du äter. S Health ger dig ett särskilt avsnitt för att spåra ditt matintag och ger dig möjlighet att se som diagram efter timme, dag och månad.
• Vikt - Om du försöker komma / hålla dig i form kommer du att vara intresserad av att övervaka din vikt. Du får samma statistikalternativ för mat och pedometer och en enkel metod för att ange och uppdatera dina nummer.
• Sömn - "Samsung bärbara tillbehör kan spela in dina sömndata och synkronisera dem med sömn i S Health." Annars är det i princip värdelös för dig.
• Stress - använder pulsmätaren för att ta en längre avläsning för att tolka dina stressnivåer. För, vem vill bli stressad?
• Coach - Där för att hjälpa dig bli motiverad i din kondition genom att samla dina mål och sätta dig utmaningar.

Om du ser allvar med att använda din Galaxy S5 för att övervaka din hälsa och kondition, kan du göra mycket värre än S Health. Det är mer än bara en app, med anslutna enheter som Gear Fit som kan hjälpa till att samla in data, har Samsung byggt grunden till en plattform.

Detta är naturligtvis bara en snabb genomgång av vad du kan göra med det. Om du redan använder det så ska du tappa en anteckning i kommentarerna med dina egna recensioner.

För mer, se vår Galaxy S5 hjälpsida och sväng av våra GS5-forum!