Jag är en 27-årig författare och nyhetssändningsdirektör, och sedan den mjuka åldern av 14 år har jag tillbringat större delen av mina vakna icke-skolatimmar utan sömn på en dator. Jag använder en hel del Photoshop, anpassade snabbtangenter på min stationer med ENPS och Edius, och det finns en nästan konstant ström av Ctrl + T / R / N / W / E / S / C / V / A / etc som jag använder medan att skriva, formatera, skapa eller bara surfa på webben på fritiden har jag inte riktigt. Jag är inte heller ett stort CAPS LOCK-fan, så jag använder Shift för att aktivera namn, akronymer och lägga till viktiga #HashtagOverload till mina inlägg online.
Kort sagt, mina pinkies hatar mig, och de är den första och enda anledningen till att jag behöver använda ett telefongrepp som en PopSocket eller Spigen Style Ring.
Sedan mina Samsung Blackjack dagar har jag tagit upp min telefon i min hand med min pinkning under den för stabilitet, och jag är inte ensam. Trots att Samsung Galaxy S9 + som jag använder i dag är mycket större och tyngre än det Windows Mobile-kastet, tappar min pinka fortfarande till botten av telefonen. Och informerar mig sedan smärtsamt om dess missnöje.
Som någon som använder datorer mycket hade jag hört talas om karpaltunnel. BlackBerry Thumb och Nintendinitus är bara två av de många, många skämtnamn som har tappats för De Quervain-syndrom under åren, och så länge det har funnits en arbetskraft med upprepade uppgifter har det uppkommit repetitiva stressskador.
Och om du utvecklar en repetitiv stressskada, finns det inget "fixa" det. Du kan isa det drabbade området och använda medicinering för att hjälpa dig att ignorera smärtan när den blossar upp, men det finns bara ett sätt att helt eliminera den. Om du har en repetitiv stressskada är det största och ibland enda verkliga råd de flesta läkare ger dig att vila och ge dina muskler en paus från den repetitiva uppgiften.
När det finns en dator runt, använder jag vanligtvis datorn via telefon, särskilt för att skriva intensiva uppgifter som att skriva, e-post och sociala medier. När jag kommer till jobbet återgår min telefon till en musikspelare, sitter i axelhöljet och strömmar musik till mina Bluetooth-hörlurar medan jag förbereder mig för shower och arbetar med speciella projekt. Det som hjälper lite, ibland, men jag slutar ofta en dag med min pinkiga styvhet och skarven som poppar när jag försöker sträcka ut den.
Vila hjälper lite. Att använda ett telefongrepp hjälper mycket.
När jag började använda ett smartphone-grepp förra året kände jag omedelbart en skillnad. I stället för att min pinkiga ansträngning, och mina nerver skriker, längst ner på min telefon, sitter den rak och oanvänd platt mot baksidan av min enhet medan mitt långfingert sitter i greppets ring och använder pekaren och ringfingret för att hålla grepp stadigt. Mina tummar är också lyckligare med grepparna, eftersom mer av telefonens skärm kan nås utan att anstränga - även om jag också har försökt skära ner på en hands telefonanvändning när jag kan.
Jag kan gå dagar utan att min pinky blir intensivt arg på mig, och på dagar som är tunga med datainmatning och massor av Ctrl-kommandon, kommer mina händer att hålla längre innan jag tränger ihop. Jag har slitit ett antal telefongrepp under de 15 månaderna sedan dess, men jag är helt bra med det.
Är jag svag för att jag behöver ett telefongrepp? Jag tror det verkligen inte. Ett telefongrepp som lindrar belastningen på mina händer är precis som en ergonomisk kontorsstol eller vertikal mus som hjälper kontorsarbetare att undvika karpaltunnel. Ett bra telefongrepp är billigare än ett ergonomiskt tangentbord och säkert billigare än fysioterapi och smärtbehandling. Till och med Google har sett värdet i telefongrepp under större evenemang som Google I / O.
Telefongrepp kan fördubblas som kickstands, och de erbjuder lite mer droppskydd, men egentligen, det enda skälet till att någon behöver använda ett är att de kan hjälpa till att rädda dina händer från ofta permanent och smärtsam skada.
Vilket telefongrepp passar dig?
Vi kan tjäna en provision för inköp med våra länkar. Läs mer.
