Hur man använder instrumentpanelen i fitbit för Android

Fitbit förstår att du är upptagen och inte har tid att jaga efter information. Det är därför Dashboard finns: det är den första skärmen du ser när du öppnar appen och det har alla dina viktiga nummer på ett ställe. Ännu bättre, Fitbit låter dig anpassa vilka mål Dashboard visar dig. Låt oss ta en titt.

Hur man navigerar i instrumentpanelen i Fitbit för Android

Räknar du dina kalorier? Fitbit's Dashboard hjälper dig att hålla reda på kalorier som äts och mycket mer.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.

2. Dra uppåt eller nedåt för att bläddra igenom kategorierna. Klicka på var och en för mer information.

   • tracker
   • förbrända kalorier
   • aktiva minuter
   • miles
   • steg.
   • Spåra din övning
   • Vikt
   • Vatten
   • Starta en matplan

   

Nu har du total kontroll över dina fitnessmål tack vare Fitbit-appen. Det finns ingen ursäkt nu för att du saknar ditt kaloriräknar eller stegmål! Du kan kontrollera varje steg i dina framsteg och uppdatera din Fitbit-app när du går.

Hur man döljer kategorier i instrumentpanelen i Fitbit för Android

Du kanske hatar att räkna kalorier och bryr dig mindre om hur många du åt idag. Istället kanske du handlar om hur mycket vatten du dricker varje dag, eller om du bryr dig mer om hur mycket träning du får. Låt oss ta en titt på hur du kan anpassa din instrumentpanel så att den bara visar den information du vill veta.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Tryck och håll på kategorin som du vill dölja.
3. Dra kategorin över döljknappen. Det är en 'x' i en vit cirkel.

4. Håll muspekaren över döljknappen och släpp den.

   

Nu kan du bli av med Fitbit-kategorierna som inte betyder något för dig, så att du kan fokusera på de aspekter av fitness som verkligen gör. En rörig Fitbit-instrumentbräda kan vara överväldigande och lite avskräckande. Låt det inte vara och dölj bara några saker!

Hur man visar dolda Dashboard-kategorier i Fitbit för Android

Gömde du de steg som tagits kategori av misstag? Du har kanske beslutat att kalorier är viktiga, trots allt. Var inte rädd, du kan avslöja alla dolda kategorier med ett enda tryck. Så här gör du:

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Dra uppåt för att bläddra ner till botten av skärmen.

3. Knacka på VISA Döljd.

   

Nu kan du ta med alla de väl tänkta godtyckliga kategorierna tillbaka till striden, när dina fitnessmål utvidgas och blir mer involverade!

Hur man ordnar om kategorier på instrumentbrädan i Fitbit för Android

Om att spåra ditt vattenintag är en fråga om liv och död för dig, är du inte nöjd med att svepa ner hela tiden för att se det. Så här kan du ordna om din kategori hur du än vill i din Fitbit Dashboard.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Tryck och håll på kategorin som du vill flytta.
3. Dra kategorin upp eller ner på skärmen.

4. Släpp kategorin när den är placerad där du vill ha den.

   

Nu kan du prioritera Fitbit-kategorierna så att aspekter som är viktigast för dig sticker ut över resten. Du kan ständigt ordna om Fitbit-kategorier på din instrumentpanel, så om dina fitnessmål ändras från dag till dag kommer Fitbit att anpassas smidigt.

Hur du loggar in din träning i Fitbit för Android

Du vet att träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Du tränar förmodligen också varje dag. Låt oss ta reda på hur Fitbit kan stödja ditt beslut att flytta, till och med lite, varje dag.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Klicka på Spåra din övning.

3. Tryck på spårknappen. Det ser ut som ett stoppur med ett plustecken bredvid.

   

4. Skriv den första bokstaven i aktivitetsnamnet för en lista med alternativ.
5. Peka på aktiviteten från menyn. Du kan också skriva för att söka för att begränsa dina aktivitetsval.

6. Tryck på Varaktighet om du vill redigera träningens längd. Det är normalt 30 minuter.

   

7. Ställ in din träningstid i timmar och minuter.

8. Klicka på OK.

   

9. Dra uppåt för att bläddra till botten av skärmen.

10. Klicka på LOGGA DET.

    

Ansvarsskyldighet är namnet på spelet och om du inte förblir tro mot Fitbit, förblir du inte tro mot dig själv. Nu kan du logga in dina aktiviteter för att hjälpa din Fitbit att vara så korrekt som möjligt.

Hur du spårar en springa, gå eller vandra i Fitbit för Android

Du behöver inte gå till gymmet för att få ett hälsosamt träningspass. Att fatta beslutet att ta en promenad varje dag är ett bra val, och med Fitbit som följer med kan det vara kul. Så här fungerar det.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Klicka på Spåra din övning.

3. Tryck på spårknappen. Det ser ut som ett stoppur med ett plustecken bredvid.

   

4. Tryck på fliken TRACKING.
5. Tryck på pilen bredvid Kör.

6. Klicka på Kör, Gå eller Vandra i listrutan.

   

7. Tryck på knappen Använd röstkoder om du vill aktivera röstkoder.
8. Tryck på pilen bredvid miles för att redigera typen av röstkod.
   • mil: Röstljud spelas per mil.
   • minuter: Röstljud spelas per minut.

9. Klicka på startknappen. Det ser ut som en röd cirkel med en vit pil i mitten.

   

10. Tryck på PAUSE- knappen för att pausa spårningen.
11. Klicka på RESUME- knappen för att återuppta spårningen.

12. Tryck och håll på FINISH- knappen för att avsluta.

    

Nu kan du spåra ditt avstånd och din takt på varje promenad eller episk vandring du kan göra. Gör varje promenad till en Fitbit-promenad och se hur mycket arbete du faktiskt gör när du går upp för en Slurpee.

Hur du loggar ditt vattenintag i Fitbit för Android

Att hålla sig hydratiserad gör underverk för ditt hår och hud och allmän hälsa. Så här kan du logga alla de vattenflaskorna du drack idag.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Klicka på kategorin Vatten.

3. Tryck på knappen Lägg till vatten. Det är plustecknet i det övre högra hörnet på skärmen.

   

4. Skriv in mängden vatten du vill logga in. Alternativt trycker du på Quick Add- knapparna.

5. Knacka på SPARA.

   

Vattenintag är ganska viktigt, särskilt om du ständigt är på språng och inte tar dig tid att hydrera ordentligt. Låt Fitbit hjälpa dig att spåra ditt dagliga vattenintag så att du följer upp den söta, söta homeostasen.

Hur du loggar in din vikt i Fitbit för Android

Vissa människor svär genom att väga sig själva varje dag för viktunderhåll. Oavsett om du gör det eller bara väger dig själv en eller två gånger i veckan, kan Fitbit hålla reda på dig.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Tryck på viktkategorin.

3. Knacka på LOGVIKT.

   

4. Tryck på Idag för att ändra datumet om det behövs.

5. Skriv din vikt i fältet Vikt.

   

6. Skriv din kroppsfettprocent i procentandelen kroppsfettfält.

7. Knacka på SPARA.

   

Håll dig själv ansvarig och uppdaterad så att du inte lurar dig själv av äkta kondition. Logga din vikt med Fitbit så att din upplevelse blir så exakt som möjligt. Dina mål kan hamna orealistiska eller löjligt enkla och dina träningspass är bara tidsavfall. Logga in det!

Hur du hanterar synkroniseringsinställningarna för din tracker i Fitbit för Android

Fitbit-appen synkroniseras med din tracker enligt inställningarna du anger här.

1. Starta Fitbit-applikationen från din startsida eller app-lådan. Det är knappen med aqua och vita prickar ordnade i en diamant över en rund svart bakgrund.
2. Klicka på din Fitbit-modell ovanpå instrumentpanelen.

3. Klicka på din Fitbit-modell på skärmen för enheter.

   

4. Klicka på följande inställningar för att redigera dem:

   • Synkronisera nu: Detta synkroniserar din enhet omedelbart.
   • Heldagssynkronisering: Den här inställningen synkroniserar din enhet regelbundet under dagen.
   • Alltid ansluten: Den här inställningen förbättrar tillförlitligheten för enhetssynkronisering.