En biverkning av att ha världen till hands är överbelastning av information. Med varje gadget och gizmo ansluten till varandra kan du bokstavligen hitta all information du behöver med bara några klick eller kranar eller swipes. Det är ganska fantastiskt och ett fint sätt att göra världen till en bättre plats med all förståelse och kritiskt tänkande som det ger. Men vi är inte datorer, och det är lätt att överbelastas.
Min telefon kan berätta vad dumt som någon politiker sa i morse (liksom de dumma saker som alla andra hade att säga om det) eller hur nästa telefon vi ska köpa saknar ett hörlursuttag eller kanske inte har 3D-touch eller att World of Warcraft-guld är värt mer än venezuelansk valuta. Det kan också berätta för mig hur bra vänner hade i parken eller att filmen jag ville se verkligen suger enligt en kille som jag inte vet vem som får betalt för att säga att filmer suger. Då ger det mig en väg att lägga till buller och röst min nivå av godkännande och / eller förvåning över det hela.
Mina telefoner berättar vad jag behöver veta såväl som massor av saker jag inte har.
Det här är bra grejer. Oavsett om vi tycker det är informativt eller underhållande, eller båda, är det ganska coolt att vara en del av en världsomfattande diskussion om politik eller filmer eller World of Warcraft guld och dess ekonomiska inverkan. Men så småningom blir vi alla stressade eftersom det blir för mycket. Detta kan och kommer att ha en effekt. Vi har alla sett den personen som vi känner har en spektakulär nedbrytning över den dumaste skiten. Ibland har vi varit den personen som smälter ner. Alla har en brytpunkt när bullret blir mer än vi kan filtrera. Men det finns ett enkelt sätt att bryta cykeln.
Strömbrytaren.
Vi kan inte komma undan stress. Det är lätt att säga att det här är stressiga tider och att saker och ting kommer att bli bättre, men det är en lögn. Tiderna har alltid varit stressande och vi har fått höra att saker och ting kommer alltid att bli bättre, men det händer inte. Imorgon kommer att ge nya problem och bekymmer att följa med dem, och vi kommer alltid att ha goda skäl att vara bekymrade över världen runt oss. Människor i USA är oroliga för sjukvården och människor i Venezuela är oroliga för ekonomisk kollaps och människor i Syrien är oroliga för att bli dödade. Det här är viktiga frågor som vi alla bör tänka på och diskutera, och om du är direkt drabbad är det naturligt att vara rädd. Det är också naturligt för alla att känna sig hopplösa eller medkännande eller arga. Eller en blandning av de tre.
Bara bli så förbrukad från sidleden att du slutar göra saker och ting bättre. Och när det obetydliga bruset försöker suga in dig, vet när du ska säga att det räcker och stäng av det ett tag.
Information kan vara beroendeframkallande. Så kan tekniken som levererar den. Gör dig själv en tjänst och stäng allt ned en gång i taget. Facebook kommer fortfarande att vara där när du kommer tillbaka.
