Januari är en månad som många av oss lovar att börja komma tillbaka till gymmet för att träna. Att göra detta i vinterdöden kan vara problematiskt eftersom du verkligen behöver lite motivation att komma ur våra varma sängar och trasiga genom kylan och isen för att undvika ögonkontakt på gymmet. Tja, en bra spellista kan få din adrenalin upp, din dopamin upp och göra att du inte bara varnar utan vill lite fysisk aktivitet. För detta ändamål har vi några spellistor och radiostationer från Google Play Musik som säkert kommer att komma igång.
Ingenting säger att pumpa järn och slå din kropp i form som Metal, och denna station av POD är redo att få ditt skrik på din svaga kropp i speglarna i viktrummet. Se bara till att gymmet är tomt innan du börjar skrika till musiken medan du tränar.
Rap-Metal Adrenaline Boost
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, detta är en station som kan fortsätta för evigt och låta din träning fortsätta för alltid. Håll bara en timer igång, annars kommer du att förlora koll på tiden som gungar ut på löpbandet. Jag gick av misstag 3 mil när jag bara tänkte gå 1, 5, och mina kalvar har inte helt förlåtit mig ännu.
Slå på, släpp av
"Och mannen i ryggen sa 'ALLA ATTACK', och det förvandlades till en balsalblitz! Och flickan i hörnet sa 'pojke, jag vill varna dig, det kommer att bli en balsalblitz'!"
Denna 70-talsstation bär namnet på en av de mest energiska Glam Rock-låtarna jag känner, och det enda som kan göra stationen bättre är om den faktiskt startade med Ballroom Blitz varje gång. Det gör att du vill dyka ner i mitten av ett bråk och släppa loss! Detta är också en bra station att hålla på om du behöver något som hjälper dig att ta slutet på en kaotisk, frustrerande dag med stil.
Ballroom Blitz: Essential Glam Rock
Detta är en underbart lång träningspellista som blandar några Top 40 från de senaste åren med Top 40 från de senaste fyra decennierna. Vi har Michael Jackson och Bruno Mars; vi har Taylor Swift och Natasha Bedingfield; Vi har Destiny's Child och Meghan Trainor. Detta är en träningspellista som kommer att hålla dig pumpad och glida dina små nostalgiska toppar mitt i dagens hjärtpumpande pophits.
Nic. Träning av Nicole Bettis
Låt inte miniatyren för den här spellistan lura dig, det finns mycket mer här än One Direction. Denna träningsplaylist blandar Top 40-pop med lite Disney, inklusive throwback I 2 I från A Goofy Movie, och resultatet är en spellista som är lika bra på att väcka dig på morgonen som det pumpar dig i gymmet. Denna spellista ger jämn energi men överhypar inte till att tröttna ut.
Träna av sean jones
Vill du ha en bra, jämn takt för att öka din träning? Prova Catwalk the Trottoaren, en blandning som är avsedd för oss att gå till, och kanske släppa en power ballad eller två. Detta är en station som håller saker fräscha gång på gång, träning efter träning, och som låter dig förlora dig själv i den självförstärkande musiken istället för att fokusera på hur mycket din kropp hatar dig.
Catwalk the Trottoaren
Den här tre och en halv timmes mixen är här för att få dig igenom dina längsta träningspass eller en hektisk arbetsdag, och även om det inte är ett konstant power rush, kommer det att hålla dig igång tills du får sparken från löpbandet. Tänk på det som en långsam brännande träningsmix.
Träningsmusik av Mandy Nelson
Så vad gör du fast vid? Rage-rockar du under ditt träningspass eller föredrar du peppy pop när du pumpar järn? Har du gjort några träningslistor för dina vänner och familj? Jag har och som ni kan föreställa er det en blandning av Disney, 90-talets pop och 00-hits. Dela dina träningspellistor i kommentarerna!
